自从高校大学生扩招以来，大学生劳动力市场的供需矛盾就一直存在。虽然经济一直在以一个极快的速度发展，劳动岗位增加迅速，但大学生供给的速度更快，供大于求的问题始终没有解决。近年大学生供大于求的矛盾就更加凸显出来。今年受疫情影响，世界经济一体化遭受重大打击，各国的经济都受到剧烈影响,就业形势必定雪上加霜。
- 调整心态 降低期望 -
毕竟，如今不是你一家一户在过苦日子，也不是一城一国的问题，而是寰球同此凉热。
因此，不妨降低一下期望，即使薪酬或者工作地点不太满意，也不妨暂时先干着，等熬过这段时间再说。已经有工作的，如无十分必要，也不要贸然更换工作。
- 如无十分必要 不要留在一线城市 -
除非你家就在一线城市，或者已经在一线城市定居了(那想来你的家庭资产已经足以让你应对这次危机而且绰绰有余)，否则你在一线城市的生活成本会相当高。这些成本有相当一部分甚至是你自己意识不到的。
尤其是在危机期间，很大的可能是，你在一线城市辛辛苦苦干一年，最后发现总盈余还不如在老家躺一年。如果能在生活成本低的小城市获得工作，即便收入较低，如今也是比大城市更好的选项。
- 适度控制消费 但也不用恐慌性地拒绝消费 -
最主要的是要控制住自己瞎投资的渴望。这里说的控制消费，指的是不要买房、豪车以及奢侈品这些大件——有钱也不要买，更不要说没钱货款买了。
留点存款是必要的，但是对于日常的消费和娱乐，如果不是特别拮据，那就没有必要太做控制。这对宏观经济的复苏有好处，也对你个人的身心健康有好处，使你免于陷入焦虑和痛苦。
- 作为普通劳动者 条件允许的情况下多学习 -
搞点副业是不会错的，不要在一棵树上吊死。提高一点普适性，可以极大地扩大你的就业面，甚至比多掌握多少专业技术更加实用。
小墩
