上部 职场沉浮106问
    第一篇 Tobeornot to be?——跳槽还是不跳槽?
    第一章 为什么要相亲——跳槽的目的
    第二章 新时代的相亲——跳槽的定义
    第二篇 Are you the one?——跳槽准备
    第三章 我喜欢什么样的——如何分析和评估自己
    第四章 能帮我介绍个相亲对象吗——跳槽途径
    第五章 家境好不好一企业选择
    第六章 人品优不优——职位选择
    第七章 要不要换口味——转型式跳槽
    第三篇 You jump，I jump!——跳槽进行
    第八章 背景说来听听——眺槽简历
    第九章 约出来见见之梳妆打扮——面试前的问题准备
    第十章 约出来见见之兵来将挡——面试问题应答
    第十一章 约出来见见之火眼金晴一面试相关人际评估
    第十二章 你的彩礼vs我的嫁妆——薪资福利
    第十三章 爸爸妈妈点头吧!——辞职
    第四篇 Live a happy Life forever?——跳槽后续
    第十四章 嫁人豪门之初来咋到——新企业人职
    第十五章 嫁入豪门之岁月漫漫——人职后的人际关系

   下部 职场沉浮20例与22条准则
    01 自我认知之性格决定命运——谁是赢家
    02 自我认知之行动决定未来——上下求索
    03 内部跳槽之任我行——老板，你好
    04 外部跳槽之任我行——猎头，你好
    05 内外部跳槽之任我行——时刻准备着
    06 异地跳槽之爱你好难——成本有几何
    07 转型之说好的转型——为什么不跳了
    08 转型之说好的转型——还是跳去老本行
    09 转型之说好的转型—一陆时起意的转型之后
    10 转型之说好的转型——深思熟虑的转型之后
    11 企业福利之真真假假——跳与不跳
    12 企业文化之适者生存——国企好混，民企难呆?  
    13 简历之虚虚实实——谁看简历?  
    14 面试之仪容仪表仪态——最好的名片
    15 辞职之想要说拜拜——盛情之下
    16 辞职之想要说拜拜——威胁之后
    17 新公司之预期不符一外国人好相处?  
    18 新公司之预期不符一竟然什么都能变!  
    19 职场之个人品牌建设——为自己代言
    20 职场之个人品牌建设——为别人推广